思考，是對自己人生負責的開始

習慣跟著日常節奏走，慢慢就忘了為自己停下來。有時候真的要找時間整理一下自己~

這篇文章，整理了這幾年累積的一些想法，那就開始吧：）

否定是一種保護色

Au Café (1875-1877), Edgar Degas

你可能也參加過這樣的聚會：

• 有人抱怨老闆無能，說每次加班到深夜卻白忙一場
• 有人苦笑提起薪水五年沒調漲，買杯咖啡都得精打細算
• 有人半開玩笑地罵著台灣是鬼島，乾脆躺平別再努力

這時你如果突然說「其實我最近開始做一些改變」、「我好像找到了想做的事」，空氣會突然靜了一秒。

我們靠著抱怨的語言連結彼此，那是一種大家都懂的保護機制。 說出不一樣的話，反而會讓人不知道該怎麼接下去。那種「願意相信」的語言，在很多人生命裡太久沒出現過了。他們會懷疑你是不是太天真、是不是看不清現實。那是一種自我保護，寧可保留一點距離，好讓自己不那麼容易受傷。

很多人為了不思考，願意做任何事

《控制室》2011, Thomas Demand

思考並不輕鬆，尤其是在一個步調快、壓力大的生活裡。當每天都為了生活奔波，還要抽出力氣去問「我到底想要什麼」，本身就不是件簡單的事。 所以有些人寧可讓行程排滿，也不願留一點空白給自己；寧可滑手機到凌晨，也不想面對那一刻的寂靜。

但當逃避成了習慣，生活就會慢慢失去可以質疑和轉彎的空間。對真正想要的人生失去感覺，也對改變失去信心。久而久之，人只剩下隨波逐流，在無意識中，一步步離自己原本想成為的模樣越來越遠......

給思考留一點空間

Firenze, Italy

有時候，我們需要提醒自己：思考需要空間，而不是等到走到極限才來反問自己。 我們不一定每天都要深刻地自省，但在日常裡，如果能留一點餘裕，建立起反思節奏，像是早晨醒來問問自己今天想怎麼開始，或是夜裡靜下來盤點今天的情緒，就能避免自己落入那種「不思考也無所謂」的麻木狀態。

我們也可以多留意那些願意在對的時機，提醒我們「還可以多想一點」的長輩、朋友。 他們可能會分享自己的觀點、或是做給你看，讓你慢慢打開視野，你會突然發現：原來事情也可以這樣想。當然，如果有一天你有餘力，也可以成為這樣的人，分享自己曾經怎麼去想、怎麼去做的經驗。這樣的陪伴，看起來微小，卻可能就是轉念的起點。

思考是為了靠近自己和他人

咖啡廳一隅，讀書和寫作

思考，是為了聽見自己內心真正的聲音，也是為了在理解自己之後，更懂得靠近他人。

你會發現，越能慢下來思考的人，越不會輕易否定他人；因為每個人的狀態都不一樣，每條路都有它的難處。

法國存在主義哲學家沙特（Jean-Paul Sartre）曾說過：「人是被判決自由的。」 我們沒辦法逃避選擇的責任，就算選擇什麼都不做，那也是一種選擇：選擇交出了主動權。

當我們願意為自己的方向負責，不管那條路多漫長、多冷門，那本身就是一種對自己負責任的態度，同時也是一種對生活持續用心的堅持；而當每個人都願意在自己的路上負責、用心，也會在無形之中，為彼此點亮前方的路。